5 Elemente für ein gutes Leben

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – in diese Elemente haben die alten Meister der Traditionellen Chinesischen Medizin die Nahrungsmittel eingeteilt sowie ihre Wirkungen auf den menschlichen Körper beschrieben: wärmend oder kühlend, energetisierend oder eher sanft stärkend. Je nach persönlicher Ausgangssituation können also die Ernährungsempfehlungen sehr unterschiedlich sein. Die 5-Elemente-Ernährung ist eine sehr individuelle, genussvolle Art des Essens, die die ganz persönliche Situation jedes Menschen berücksichtigt.

Was für ein Typ bist Du denn?

Um ehrlich zu sein: Darauf gibt es keine einfache Antwort. Denn niemand hat nur Eigenschaften, die ausschließlich zu einem der 5 Elemente passen. Die alten Chinesen haben Analogie-Systeme entwickelt, nach denen sie alle Eigenschaften eines Menschen, Körper und Seele einordnen konnten. Um die 5 Elemente den Menschen von heute besser erklären zu können, haben wir uns fünf Zeitgenossen ausgedacht, die für charakteristische Eigenschaften der einzelnen Elemente Modell stehen. Klick einfach auf die Elemente und lerne sie kennen:

Die 5 Elemente

Holz

Ich bin dynamisch und liebe die Bewegung.

Feuer

Ich bin lebensfroh und genieße es, mit anderen Menschen zusammen zu sein.

Erde

Ich bin großzügig und sorge gut für mich und andere.

Metall

Meine Stärke ist die klare Struktur.

Wasser

Ich bin eher ruhig und wirke gelassen.

Aktuelles aus unserem Blog

Das Team von Hunvision

Stefanie Eikel

Ernährungsberaterin und Bloggerin

Elke Euteneuer

Ernährungsberatung

Uta Gebing

5-Elemente-Ernährungsberaterin

Susanne Gersabeck

Ernährungsberatung und Krankengymnastik

Gisela Graw

Praxis für Ernährungsberatung nach den 5-Elementen

Sooni Kind

Praxis und Schule für Ernährungsberatung

Jürgen Kind

Organisation und Vorstand

Suvan Schlund

Ernährung nach den 5-Elementen

Andreas Schönfeld

Transaktionsanalytiker (CTA/C), Yogalehrer (BDY), Lebensberatung und Supervision

Birgit Scholl

Ernährungsberatung nach den 5 Elementen

Jessica Leoni Stroetmann

Ernährungsberatung und Kochcoaching
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